Ramo Silver

Poziom podstawowy. Dla osób, które potrzebują tylko planu treningowego.

Ramo Srebrny karta pakietu coachingu online
Od €10.00miesięczniew planie 12-miesięcznym (€119.99 płatne jednorazowo), z odnawianiem. Miesięcznie to €19.99.

Opiszcie się poniżej, a to będzie do kupienia.

Kategoria:

Najpierw opisz się

Ramo zapisze pierwszy miesiąc na podstawie tych odpowiedzi, więc warto poświęcić kilka minut. Odpowiedzieć trzeba tylko na pytania oznaczone gwiazdką.

Państwa zgoda

Tylko Ramo i administrator strony mogą to odczytać. Nigdy nie jest publikowane ani udostępniane, a w każdej chwili mogą Państwo poprosić o zwrot lub usunięcie wszystkich danych.

Płeć

Wzrost i waga

cm
kg
Stan cywilny
Jaki jest główny powód, dla którego zaczynasz coaching?

Wybierz wszystkie, które pasują.

Czy ma Państwo konkretne wydarzenie, wyścig lub termin?

Opowiedz nam o wydarzeniu

Coaching jest ustalany z osobą trenującą. Jeśli mają Państwo mniej niż 18 lat, prosimy, aby rodzic lub opiekun skontaktował się z nami, a my ustalimy to z nim.

Jak opisał(a)by Pan/Pani swoją obecną formę?
dni
godzin
Czym zajmują się Państwo obecnie?

Wybierz wszystkie, które pasują.

Typowy dzień pracy to

Państwa tydzień pracy

godzin
dni
dni
Średnia długość snu na noc
Mniej więcej ile wody dziennie?
Czy stosują Państwo jakąś konkretną dietę?
Jak opisaliby Państwo swój stan zdrowia w tej chwili?

Państwa stan zdrowia

Czy mają Państwo jakieś schorzenia?
Czy przyjmują Państwo jakieś leki?
Jakieś urazy, dawne lub obecne?

Kontrola bezpieczeństwa

Czy kiedykolwiek mieli Państwo ból w klatce piersiowej podczas wysiłku?
Czy mieli Państwo niewyjaśnione zawroty głowy lub omdlenie podczas wysiłku?
Czy mieli Państwo nietypową duszność podczas wysiłku?
Czy pracownik medyczny kiedykolwiek zalecił ograniczenie aktywności fizycznej?
Czy jest jeszcze coś o Państwa zdrowiu, co trener powinien wiedzieć?

Ból i ruch

Czy odczuwają Państwo teraz jakiś ból?
Czy wolą Państwo

Przed zakończeniem

Potwierdzam, że podane przeze mnie informacje są zgodne z prawdą i kompletne zgodnie z moją najlepszą wiedzą.
Zobowiązuję się poinformować trenera o każdej istotnej zmianie mojego stanu zdrowia, leków, urazów lub możliwości udziału w aktywności fizycznej.

Opis

Trenuj ze strukturą + personalizacją + progresją + wygodą + rezultatami.

· Dopasowany plan treningowy
· Biblioteka ćwiczeń
· Prześlij postępy

„Jestem zadowolony z treningu na własną rękę, ale potrzebuję kogoś, kto powie mi, co robić.”

Informacje dodatkowe

Rozliczenie

1 miesiąc, 3 miesiące, 6 miesięcy, 12 miesięcy

Może się też spodobać