Ramo Silver

Einsteiger. Für Menschen, die nur den Trainingsplan brauchen.

Ramo Silver Online-Coaching-Paketkarte
Ab €10.00im Monatim 12-Monats-Plan (€119.99 einmalig bezahlt), verlängerbar. Monatlich sind es €19.99.

Erzählen Sie uns unten etwas über sich, und das gehört Ihnen zum Kauf.

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Zuerst: Erzählen Sie uns etwas über sich

Ramo erstellt Ihren ersten Monat anhand dieser Antworten, daher lohnt es sich, sich ein paar Minuten Zeit zu nehmen. Nur die mit einem Stern markierten Fragen müssen beantwortet werden.

Ihre Einwilligung

Nur Ramo und der Website-Administrator können dies lesen. Es wird nie veröffentlicht, nie weitergegeben, und Sie können jederzeit alles zurückerhalten oder löschen lassen.

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Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht

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Was ist Ihr Hauptgrund, mit dem Coaching zu beginnen?

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Haben Sie ein bestimmtes Ereignis, Rennen oder eine Frist?

Erzählen Sie uns von dem Ereignis

Das Coaching wird mit der trainierenden Person abgestimmt. Wenn Sie unter 18 sind, bitten Sie bitte einen Elternteil oder Erziehungsberechtigten, uns zu kontaktieren, und wir richten es mit dieser Person ein.

Wie würden Sie Ihre aktuelle Fitness beschreiben?
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Stunden
Was machen Sie derzeit?

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Ein typischer Arbeitstag ist

Ihre Arbeitswoche

Stunden
Tage
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Durchschnittlicher Schlaf pro Nacht
Wie viel Wasser pro Tag ungefähr?
Folgen Sie einer bestimmten Ernährung?
Wie würden Sie Ihren Gesundheitszustand im Moment beschreiben?

Ihre Gesundheit

Haben Sie medizinische Vorerkrankungen?
Nehmen Sie Medikamente ein?
Irgendwelche Verletzungen, früher oder aktuell?

Sicherheitsprüfung

Hatten Sie schon einmal während des Trainings Brustschmerzen?
Hatten Sie während des Trainings unerklärlichen Schwindel oder Ohnmacht?
Hatten Sie während des Trainings ungewöhnliche Atemnot?
Hat Ihnen je eine medizinische Fachperson geraten, körperliche Aktivität einzuschränken?
Gibt es noch etwas zu Ihrer Gesundheit, das Ihr Coach wissen sollte?

Schmerzen und Bewegung

Haben Sie im Moment Schmerzen?
Bevorzugen Sie

Bevor Sie fertig sind

Ich bestätige, dass die von mir gemachten Angaben nach bestem Wissen richtig und vollständig sind.
Ich erkläre mich damit einverstanden, meinem Coach jede wesentliche Änderung meines Gesundheitszustands, meiner Medikamente, meiner Verletzungen oder meiner Fähigkeit, an körperlicher Aktivität teilzunehmen, mitzuteilen.

Beschreibung

Training mit Struktur + Personalisierung + Progression + Komfort + Ergebnissen.

· Maßgeschneiderter Trainingsplan
· Übungsbibliothek
· Fortschritt hochladen

„Ich trainiere gern allein, aber ich brauche jemanden, der mir sagt, was ich tun soll.“

Weitere Informationen

Abrechnung

1 Monat, 3 Monate, 6 Monate, 12 Monate

Bewertungen

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