Ramo Silver

Βασικό πακέτο. Για όσους χρειάζονται μόνο το πρόγραμμα προπόνησης.

Κάρτα πακέτου online coaching Ramo Silver
Από €10.00τον μήναστο πρόγραμμα 12 μηνών (€119.99 paid once), με ανανέωση. Μήνα με μήνα είναι €19.99.

Πείτε μας λίγα για εσάς πιο κάτω, και αυτό είναι δικό σας για αγορά.

Κατηγορία:

Πρώτα, πείτε μας λίγα για εσάς

Η Ramo γράφει τον πρώτο σας μήνα από αυτές τις απαντήσεις, οπότε αξίζει μερικά λεπτά. Μόνο οι ερωτήσεις με αστερίσκο πρέπει να απαντηθούν.

Η συγκατάθεσή σας

Μόνο η Ramo και ο διαχειριστής του site μπορούν να διαβάσουν οτιδήποτε από αυτά. Δεν δημοσιεύεται ποτέ, δεν κοινοποιείται ποτέ και μπορείτε να ζητήσετε οποτεδήποτε να σας δοθούν όλα πίσω ή να διαγραφούν.

Φύλο

Το ύψος και το βάρος σας

cm
kg
Οικογενειακή κατάσταση
Ποιος είναι ο βασικός λόγος για να ξεκινήσετε coaching;

Επιλέξτε όσα ισχύουν.

Έχετε συγκεκριμένη διοργάνωση, αγώνα ή προθεσμία;

Πείτε μας για το event

Το coaching κανονίζεται με το άτομο που προπονείται. Αν είστε κάτω των 18, ζητήστε από γονέα ή κηδεμόνα να επικοινωνήσει μαζί μας και θα το κανονίσουμε μαζί του.

Πώς θα περιγράφατε τη σημερινή φυσική σας κατάσταση;
ημέρες
ώρες
Τι κάνετε αυτή τη στιγμή;

Επιλέξτε όσα ισχύουν.

Μια τυπική εργάσιμη ημέρα είναι

Η εργάσιμη εβδομάδα σας

ώρες
ημέρες
ημέρες
Μέσος ύπνος τη νύχτα
Περίπου πόσο νερό την ημέρα;
Ακολουθείτε κάποια συγκεκριμένη διατροφή;
Πώς θα περιγράφατε την υγεία σας αυτή τη στιγμή;

Η υγεία σας

Έχετε κάποια ιατρικά προβλήματα;
Παίρνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή;
Τυχόν τραυματισμοί, παλιότεροι ή πρόσφατοι;

Έλεγχος ασφαλείας

Είχατε ποτέ πόνο στο στήθος κατά την άσκηση;
Είχατε ανεξήγητη ζάλη ή λιποθυμία κατά την άσκηση;
Είχατε ασυνήθιστη δύσπνοια κατά την άσκηση;
Σας έχει συμβουλεύσει ποτέ επαγγελματίας υγείας να περιορίσετε τη σωματική δραστηριότητα;
Υπάρχει κάτι άλλο σχετικά με την υγεία σας που πρέπει να γνωρίζει ο προπονητής σας;

Πόνος και κίνηση

Έχετε πόνο αυτή τη στιγμή;
Προτιμάτε

Πριν τελειώσετε

Επιβεβαιώνω ότι οι πληροφορίες που έχω δώσει είναι ακριβείς και πλήρεις, όσο γνωρίζω.
Συμφωνώ να ενημερώνω τον προπονητή μου για κάθε σημαντική αλλαγή στην υγεία μου, στη φαρμακευτική αγωγή, στους τραυματισμούς ή στη δυνατότητά μου να συμμετέχω σε σωματική δραστηριότητα.

Περιγραφή

Προπονηθείτε με δομή + εξατομίκευση + πρόοδο + ευκολία + αποτελέσματα.

· Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης
· Βιβλιοθήκη ασκήσεων
· Μεταφόρτωση προόδου

«Είμαι χαρούμενος που προπονούμαι μόνος μου, αλλά χρειάζομαι κάποιον να μου πει τι να κάνω.»

Πρόσθετες πληροφορίες

Χρέωση

1 μήνας, 3 μήνες, 6 μήνες, 12 μήνες

Κριτικές

Δεν υπάρχουν ακόμα κριτικές.

Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει “Ramo Silver”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Προσθέστε φωτογραφίες (προαιρετικό)

Έως 3 photos, 5 MB το καθένα. JPEG, PNG, WebP ή GIF.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει