Beschreibung
Eine Stunde, persönlich bei Ramo Pro Cycling in Paralimni, bevor ein einzelner Trainingsplan geschrieben wird.
Die meisten kommen mit einer Version derselben Frage: Ich trainiere, aber ich bin mir nicht sicher, ob es etwas bringt. Oder sie haben überhaupt nie nach einem Plan trainiert und wissen nicht, wo ein sinnvoller erster Schritt ist. Die Beratung ist da, um das richtig zu klären, statt per Textnachricht.
Was in der Stunde passiert
Wir gehen durch, was Sie in einer Woche bereits tun und was es Sie tatsächlich kostet: die Einheiten, der Arbeitsweg, der Job, der Schlaf. Was Sie von den nächsten Monaten wollen und was Sie bisher aufgehalten hat, denn das ist meist der nützlichere Teil des Gesprächs. Wo Sie jetzt stehen, in welcher Sportart auch immer Sie sich engagieren. Und wie ein realistischer Weg von hier aussieht, einschließlich der ehrlichen Version davon, wie lange es dauert.
Was Sie mitnehmen
Ein klares Bild davon, was als Nächstes zu tun ist, ob daraus eine einzelne Einheit, ein Trainingsplan oder vorerst gar nichts wird. Es gibt danach keine Verpflichtung, etwas zu kaufen, und keinen Druck im Raum.
Was Sie mitbringen sollten
Nichts. Wenn Sie bereits mit einem Computer, einer Uhr oder einer App trainieren, bringen Sie die Daten mit. Sie machen die Stunde nützlicher. Wenn nicht, ist das kein Problem und war es nie.
Jeder Trainingsplan von Ramo enthält diese Beratung. Wenn Sie sie einzeln buchen, steht sie für sich und verpflichtet Sie zu nichts Weiterem.
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