Σημειώσεις από το κατάστημα
Ιστολόγιο
Ποδηλασία στην Κύπρο, προπόνηση, εξοπλισμός και φαγητό, από το κατάστημα στο Παραλίμνι. Κάποια από αυτά είναι μια δεκαετία προπόνησης συμπιεσμένη σε πέντε λεπτά· άλλα είναι μια συνταγή.
-
Πέρα από το παιχνίδι
Η δική μου άποψη για τον πολυδιάστατο ρόλο ενός προπονητή αθλημάτων πέρα από το παιχνίδι Στον ανταγωνιστικό κόσμο του αθλητισμού, ο ρόλος ενός προπονητή είναι πολύ περισσότερος από τη διαχείριση μιας ομάδας ή την κατάρτιση…
-
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΟΠΛΟ
Γιατί οι ομαδικές προπονήσεις είναι το μυστικό όπλο σας για διαρκή φυσική κατάσταση Στον σημερινό γρήγορο κόσμο, όπου το να βρείτε χρόνο για άσκηση συχνά μοιάζει σαν να στύβετε νερό από πέτρα, οι ομαδικές προπονήσεις…
-
Η δύναμη της ποδηλασίας
Μια ζωή γεμάτη υγεία και χαρά με το Ramo Coach Ως δια βίου υποστηρικτής της ποδηλασίας, έχω δει από πρώτο χέρι τη σπουδαία επίδραση που μπορεί να έχει αυτό το άθλημα τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό.
-
ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΡΔΙΟ ΜΕ ΒΑΡΟΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Οι καλύτερες ασκήσεις καρδιο με βάρος σώματος: οφέλη και καταλληλότητα για όλες τις ηλικίες Στον σημερινό γρήγορο κόσμο, το να βρίσκετε χρόνο για να χωρέσετε μια προπόνηση μπορεί να είναι δύσκολο.
-
Καλώς ήρθατε στον μίνι οδηγό ποδηλασίας σας
Ο οδηγός σας για τα πάντα σχετικά με το ποδήλατο, είτε είστε αρχάριοι είτε έμπειροι επαγγελματίες, αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εμπειρία σας στην ποδηλασία.