Σημειώσεις από το κατάστημα
Ιστολόγιο
Ποδηλασία στην Κύπρο, προπόνηση, εξοπλισμός και φαγητό, από το κατάστημα στο Παραλίμνι. Κάποια από αυτά είναι μια δεκαετία προπόνησης συμπιεσμένη σε πέντε λεπτά· άλλα είναι μια συνταγή.
-
Προπόνηση για το Ayia Napa Triathlon
Το Ayia Napa Triathlon είναι δίπλα μας. Τι σας ζητά η διαδρομή, πώς να προπονηθείτε γι’ αυτό τοπικά και τι να πετύχετε σωστά στις τελευταίες έξι εβδομάδες.
-
Αγώνες στην ανατολική ακτή: τι έχετε δίπλα σας
Τρίαθλο, κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας, swimrun και δρόμου σε μικρή απόσταση με το αυτοκίνητο από Πρωταράς και Αγία Νάπα: τι ζητά το καθένα από εσάς και ποιον να ρωτήσετε για ημερομηνίες.
-
Ποδηλασία στην Κύπρο τον χειμώνα
Πώς είναι πραγματικά η ποδηλασία στην Κύπρο από τον December έως τον February: οι θερμοκρασίες, το φως, η βροχή και γιατί τα βουνά χρειάζονται ξεχωριστή πρόγνωση.
-
Απώλεια βάρους χωρίς εγγραφή σε γυμναστήριο
Το μεγαλύτερο μέρος είναι αυτό που τρώτε, και το υπόλοιπο δεν χρειάζεται να συμβεί σε εσωτερικό χώρο. Ένα ειλικρινές σημείο εκκίνησης για όποιον έχει εγκαταλείψει στο παρελθόν συνδρομές σε γυμναστήρια.
-
Βρίσκοντας προσωπικό προπονητή σε Πρωταράς και Παραλίμνι
Τι πραγματικά περιλαμβάνει μια προσωπική προπονητική συνεδρία εδώ, τι να ρωτήσετε πριν κλείσετε μία και γιατί η καλύτερη συνεδρία για εσάς μπορεί να μην είναι καθόλου σε γυμναστήριο.
-
Να πετάξετε με το ποδήλατό σας στην Κύπρο ή να νοικιάσετε ένα
Το πραγματικό κόστος του να πετάξετε με το ποδήλατό σας στην Κύπρο σε σχέση με το να νοικιάσετε ένα: χρεώσεις αεροπορικών εταιρειών, ζημιές στη μεταφορά, το πρόβλημα της μετακίνησης και πότε αξίζει να φέρετε το δικό σας.
-
Μάθηση κολύμβησης ως ενήλικας στην Κύπρο
Οι ενήλικες μαθαίνουν να κολυμπούν διαφορετικά από τα παιδιά, και το να ζουν δίπλα στη θάλασσα βοηθά αντί να εμποδίζει. Τι περιλαμβάνουν τα πρώτα μαθήματα και πόσο χρόνο χρειάζεται.
-
Κύπρος ή Μαγιόρκα για μια ποδηλατική εκδρομή;
Μια ειλικρινής σύγκριση της Κύπρου και της Μαγιόρκα ως ποδηλατικοί προορισμοί: κλίμα, ανηφόρες, κόσμος, κόστος και σεζόν, συμπεριλαμβανομένου του πού κερδίζει η Μαγιόρκα.
-
Πού να μείνετε για ποδηλασία στην Κύπρο
Πάφος, Λεμεσός ή η ανατολική ακτή; Μια ειλικρινής σύγκριση του πού να μείνετε για μια ποδηλατική εκδρομή στην Κύπρο, και σε τι υπερτερεί κάθε άκρη του νησιού.
-
Open Water Swimming in Cyprus: The East Coast
Κολύμβηση στη θάλασσα γύρω από τον Πρωταρά και την Αγία Νάπα: τι κάνει το νερό μέσα στη χρονιά, πώς διαφέρει το open water από την πισίνα και πώς να ξεκινήσετε με ασφάλεια.
-
Διαδρομές ποδηλασίας γύρω από Παραλίμνι και Αγία Νάπα
Πώς είναι η ποδηλασία στην ανατολική γωνιά της Κύπρου: τα χωριά με το κόκκινο χώμα, το καταφύγιο του φράγματος της Άχνας και ο παραλιακός δρόμος ανάμεσα σε Παραλίμνι και Αγία Νάπα.
-
Ποδηλασία στην Κύπρο: πότε να έρθετε και πώς είναι η ποδηλασία
Ένας οδηγός εποχή με εποχή για ποδηλασία στην Κύπρο: πότε ο καιρός ταιριάζει με την ποδηλασία, πώς είναι οι δρόμοι και πώς διαφέρει τα ανατολικά από τα βουνά.