ملاحظات من المتجر
المجلة
ركوب الدراجات في قبرص، والتدريب، والمعدات، والطعام، من المتجر في Paralimni. بعضه خلاصة عقد من التدريب في خمس دقائق؛ وبعضه وصفة.
-
ركوب الدراجات في قبرص: طريق واحد، مسؤولية مشتركة
بعد 25 سنة على الطريق، Ramo يتحدث عن كيف نما ركوب الدراجات في قبرص، ولماذا يتقاسم السائقون وراكبو الدراجات طريقًا واحدًا ومسؤولية واحدة.
-
التدريب لسباق Swimrun
Swimrun هو جري، سباحة، جري، سباحة، بالعتاد الذي بدأت به. ما يطلبه ولا يطلبه triathlon، وكيف تتدرب له على ساحل صُمم له.
-
التدريب عبر الإنترنت: ما الذي يفعله وما الذي لا يفعله
الكوچينغ عن بُعد يعمل أفضل مما يتوقعه معظم الناس، وأسوأ مما توحي به الإعلانات. ما الذي ينتقل عبر خط الهاتف، وما الذي لا ينتقل.
-
إصلاح الدراجات وصيانتها في Protaras
أين يمكن صيانة الدراجة أو إصلاحها على الساحل الشرقي من قبرص: ما الذي تتطلبه عادةً أعطال العطلة، وما الذي يجب التحقق منه قبل النزول من Troodos.
-
التدريب في الحر، من أناس يفعلونه طوال الصيف
كيف يتغير أسبوع التدريب عندما تكون الحرارة 35 درجة، وأي الأرقام يجب التوقف عن الثقة بها، ولماذا يبدو الأسبوع الأول دائمًا أسوأ من لياقتك.
-
الركوب من Ayia Napa إلى Protaras
الرحلة الساحلية بين Ayia Napa وProtaras: كيف تكون، ومتى تذهب، وأي دراجة تناسبها، والالتفاف عبر Cape Greco في الوسط.
-
هل ركوب الدراجات في قبرص آمن؟
إجابة صريحة عن سلامة الطرق لراكبي الدراجات في قبرص: القيادة على اليسار، وجودة الطرق، وحركة المرور، والحر، والقواعد التي ينتهكها الزوار عن طريق الخطأ.
-
التدريب في الهواء الطلق على ساحل Cape Greco
الساحل بين Ayia Napa وProtaras صالة تدريب بإطلالة على البحر ومن دون عضوية. ما الذي يتضمنه التدريب الخارجي هنا فعلاً، ولمن يناسب.
-
ركوب الدراجات الجبلية في Cape Greco ومسارات Achna
ركوب الدراجات خارج الطرق في شرق قبرص: المسارات الساحلية في Cape Greco، والمسالك خلف Achna Dam، ونوع الدراجة الذي يطلبه هذا التضاريس فعلاً.
-
الطرق الثمانية الرسمية لركوب الدراجات من Paralimni
تنشر قبرص ثمانية مسارات رسمية لركوب الدراجات في منطقة Famagusta، ويمر كل واحد منها عبر Paralimni. ها هي، مع المسافات وما خصص له كل منها.
-
ما الذي يجب حزمه لرحلة دراجات في قبرص
قائمة عملية بما يجب حزمه لرحلة دراجات إلى قبرص: ما يفرضه المناخ، وما الأفضل تركه في المنزل، وما هو أسهل في الاستئجار من اصطحابه معك بالطائرة.
-
إتاحة ركوب الدراجات للأطفال في قبرص: دليل للوالدين’s
ما الذي يحتاج الأطفال إلى تعلمه أولًا، ومتى يكونون مستعدين للطريق، وكيف تُبقي الطفل يركب الدراجة بعد زوال عامل الجِدّة. مكتوب للوالد.