Заметки из магазина
Журнал
Катание на велосипеде на Кипре, тренировки, экипировка и еда — из магазина в Paralimni. Часть этого — десять лет coaching, сжатые до пяти минут; часть — рецепт.
-
Велоспорт на Кипре: одна дорога, общая ответственность
После 25 лет на дорогах Ramo рассказывает, как вырос велоспорт на Кипре и почему водители и велосипедисты делят одну дорогу и одну ответственность.
-
Тренировки для Swimrun
Swimrun — это бег, плавание, бег, плавание, в той экипировке, в которой Вы начали. Чем он отличается от триатлона и как готовиться к нему на побережье, созданном для него.
-
Онлайн-коучинг: что он может и чего не может
Удалённый coaching работает лучше, чем большинство людей ожидает, и хуже, чем обещает реклама. Что передаётся по телефонной линии, а что нет.
-
Ремонт и обслуживание велосипедов в Protaras
Где обслужить или отремонтировать велосипед на восточном побережье Кипра: что обычно нужно после поломки в отпуске и что проверить перед спуском с Troodos.
-
Тренировки в жару от тех, кто делает это всё лето
Как меняется тренировочная неделя, когда на улице тридцать пять градусов, каким показателям больше нельзя доверять и почему первая неделя всегда кажется тяжелее, чем Вы в форме.
-
Поездка на велосипеде из Ayia Napa в Protaras
Прибрежный маршрут между Ayia Napa и Protaras: какой он, когда ехать, какой велосипед подходит и что представляет собой объезд через Cape Greco посередине.
-
Безопасно ли ездить на велосипеде на Кипре?
Честный ответ о безопасности на дорогах для велосипедистов на Кипре: левостороннее движение, качество дорог, трафик, жара и правила, которые гости нарушают по ошибке.
-
Тренировки на улице на побережье Cape Greco
Побережье между Ayia Napa и Protaras — это спортзал с видом на море и без абонемента. Что здесь на самом деле включает уличная тренировка и кому она подходит.
-
Маунтинбайк в Cape Greco и на трассах Achna
Внедорожная езда в восточной части Кипра: прибрежные тропы у Cape Greco, треки за Achna Dam и какой велосипед на самом деле требует этот рельеф.
-
Восемь официальных веломаршрутов из Paralimni
Кипр публикует восемь официальных веломаршрутов в регионе Famagusta, и каждый проходит через Paralimni. Вот они, с расстояниями и назначением каждого.
-
Что взять с собой в велосипедный отпуск на Кипр
Практичный список для велопоездки на Кипр: что требует климат, что оставить дома и что проще арендовать, чем везти с собой.
-
Как приучить детей к велосипеду на Кипре: руководство для родителей
Что ребёнку нужно выучить сначала, когда он готов к дороге и как сохранить интерес к езде, когда новизна уже прошла. Написано для родителей.