Για μια γωνιά του νησιού χωρίς δικό της ποδηλατικό σύλλογο, τριαθλητικό σύλλογο ή κολυμβητικό σύλλογο, το ανατολικό άκρο της Κύπρου φιλοξενεί έναν αξιοσημείωτο αριθμό αγώνων. Τέσσερις ξεχωριστές διοργανώσεις, όλες σε μικρή απόσταση με το αυτοκίνητο από Παραλίμνι, και καμία σελίδα που να τις συγκεντρώνει, γι’ αυτό και οι άνθρωποι που ζουν εδώ συχνά μαθαίνουν για μία από αυτές την εβδομάδα αφού έχει ήδη γίνει.
Αυτή είναι εκείνη η σελίδα. Αυτό που δεν είναι, είναι ημερολόγιο: πιο κάτω δεν υπάρχουν ημερομηνίες, επίτηδες. Οι ημερομηνίες των αγώνων αλλάζουν, οι διοργανώσεις αναβάλλονται και το διαδίκτυο είναι αυτή τη στιγμή γεμάτο με βέβαιες ημερομηνίες για γεγονότα για τα οποία οι ίδιοι οι διοργανωτές δεν δημοσιεύουν τίποτα. Κάθε διοργάνωση εδώ αναφέρεται μαζί με τον διοργανωτή της, ώστε να πάτε να τους ρωτήσετε, που είναι και η μόνη απάντηση που μένει αληθινή.
Το Τρίαθλο Αγία Νάπα
Διοργανώνεται από τη Nireas, μια τριαθλητική οργάνωση που διοργανώνει αγώνες από το 1993 και είναι ιδρυτικό μέλος της Κυπριακής Ομοσπονδίας Τριάθλου. Το κέντρο βρίσκεται στην παραλία Nissi Beach στην Αγία Νάπα και η κολύμβηση γίνεται στον κόλπο Nissi Bay, περίπου δεκαπέντε λεπτά από την πόρτα μας.
Γίνεται σε διάφορες μορφές ταυτόχρονα: μεσαία απόσταση, ολυμπιακή, σπριντ και ξεχωριστή κολύμβηση για όσους θέλουν το νερό χωρίς το ποδήλατο και το τρέξιμο. Αυτή η τελευταία είναι πιο χρήσιμη απ’ όσο ακούγεται και επανερχόμαστε πιο κάτω.
Αυτό που ζητά από εσάς είναι κολύμβηση στη θάλασσα, ποδηλατικό σκέλος στην ακτή όπου ο άνεμος μετρά περισσότερο από την κλίση και τρέξιμο στον ήλιο με πολύ λίγη σκιά. Έχουμε γράψει την αναλυτική εκδοχή στον οδηγό μας για την προπόνηση γι’ αυτό, ο οποίος περνά αναλυτικά τις τελευταίες έξι εβδομάδες.
Ο μαραθώνιος ανοιχτής θάλασσας στο Fig Tree Bay
Το Protaras Open Water διοργανώνεται από την Κυπριακή Ομοσπονδία Κολύμβησης μαζί με τον δήμο Παραλίμνι-Δερύνεια, στο Fig Tree Bay στον Πρωταρά. Είναι πραγματικός διεθνής θεσμός και όχι τοπική κολύμβηση: ο κόλπος έχει φιλοξενήσει αγώνα του European Aquatics open-water cup, μαζί με διοργάνωση masters που ξεκινά σε κύματα ανά ηλικιακή κατηγορία, και Special Olympics open-water cup.
Οι αποστάσεις είναι μεγάλες με ερασιτεχνικά δεδομένα (ο κεντρικός αγώνας μετριέται σε χιλιόμετρα, όχι σε εκατοντάδες μέτρα), αλλά τα masters και οι μικρότερες αποστάσεις είναι ο προσιτός τρόπος συμμετοχής. Αν θέλετε την ειλικρινή εικόνα του πώς είναι η κολύμβηση σε εκείνον τον κόλπο πριν δηλώσετε συμμετοχή σε οτιδήποτε, κολύμπι στη θάλασσα εδώ αφορά το νερό και όχι τους αγώνες.
SwimRun Κύπρος
Διεξάγεται στον Πρωταρά, υπό την αιγίδα της Κυπριακής Ομοσπονδίας Τριάθλου. Το swimrun εναλλάσσει τρέξιμο και κολύμβηση σε μια διαδρομή, με τον εξοπλισμό με τον οποίο ξεκινήσατε, και έχει διάφορες αποστάσεις από μια σύντομη σκυταλοδρομία και μια οικογενειακή διαδρομή μέχρι μεγάλη διαδρομή, οπότε μπορεί να δηλώσει συμμετοχή και κάποιος που δεν είναι αγωνιστικός.
Είναι επίσης η διοργάνωση αυτής της λίστας που ταιριάζει καλύτερα με την ακτογραμμή όπου διεξάγεται, και εκείνη για την οποία έχει γραφτεί το λιγότερο για το πώς να προπονηθεί κανείς. Η προπόνηση για swimrun είναι η δική μας προσπάθεια γι’ αυτό.
Ο ημιμαραθώνιος της Αγίας Νάπας
Το Run For Autism είναι αγώνας δρόμου που ξεκινά κοντά στο Nissi Bay και ακολουθεί την ακτή, με ημιμαραθώνιο, δέκα χιλιόμετρα, πέντε χιλιόμετρα και παιδικούς αγώνες, συγκεντρώνοντας χρήματα για στήριξη του αυτισμού στην επαρχία Αμμόχωστος. Οι μικρότερες αποστάσεις και οι παιδικοί αγώνες το κάνουν τη διοργάνωση με τον πιο οικογενειακό χαρακτήρα σε αυτή τη λίστα.
Ποιο πρώτα
Αν δεν έχετε αγωνιστεί ποτέ, η ειλικρινής σειρά είναι συνήθως το αντίθετο από τη φιλόδοξη.
- Ένας αγώνας δρόμου πέντε ή δέκα χιλιομέτρων είναι ο πρώτος αγώνας με τη μικρότερη τριβή που υπάρχει. Χωρίς εξοπλισμό, χωρίς μετάβαση, χωρίς νερό.
- Η ξεχωριστή κολύμβηση σε ένα τρίαθλο είναι ένα υποτιμημένο δεύτερο βήμα: η ατμόσφαιρα και η μαζική εκκίνηση ενός τριάθλου, χωρίς να έχετε δικό σας αγωνιστικό ποδήλατο.
- Ένα σπριντ τρίαθλο μετά, με μία επιφύλαξη που αξίζει να πάρετε σοβαρά: η κολύμβηση στη θάλασσα είναι μεγαλύτερο βήμα για κάποιον που το κάνει πρώτη φορά από ό,τι η κολύμβηση σε πισίνα ή λίμνη, οπότε κάντε χρόνο στη θάλασσα πριν. Αρκετές προπονήσεις, όχι μία.
- Swimrun σε μικρή απόσταση, αν η ιδέα του να τρέχετε βρεγμένοι σας ελκύει περισσότερο από την ιδέα ενός ποδηλατικού σκέλους.
- Οι μεγάλες αποστάσεις μετά από όλα αυτά, και όχι πριν.
Προπόνηση για αγώνα που είναι δίπλα σας
Το πλεονέκτημα του να ζείτε εδώ, ή να έρχεστε εδώ για ένα διάστημα, είναι ότι μπορείτε να προπονείστε στο πραγματικό τερέν και όχι σε μια προσέγγισή του. Αυτό μετρά περισσότερο σε αυτές τις διοργανώσεις απ’ ό,τι στις περισσότερες: η κατάσταση της θάλασσας, το φως πάνω στο νερό όταν κοιτάζετε προς έναν χαμηλό ήλιο, ο άνεμος σε ένα εκτεθειμένο ποδηλατικό σκέλος στην ακτή και η έλλειψη σκιάς στο τρέξιμο είναι όλα πράγματα που μπορείτε να τα κάνετε πρόβα μέσα σε λίγα χιλιόμετρα το ένα από το άλλο.
Το Ramo προσφέρει προπόνηση τριάθλου και προπονητική κολύμβησης σε αυτή την ακτή και αγωνίζεται ο ίδιος. Αυτό που σας δίνει είναι ένα πλάνο γραμμένο από κάποιον που έχει κολυμπήσει σε εκείνον τον κόλπο και έχει κάνει ποδήλατο μέσα σε εκείνον τον άνεμο, που είναι διαφορετικό έγγραφο από ένα γενικό πρότυπο δώδεκα εβδομάδων. Αν θέλετε τον όγκο σε μία συμπυκνωμένη περίοδο αντί να απλωθεί σε μια σεζόν, αυτό είναι που το τα προπονητικά camps άλλα αθλήματα.
Κανένα από τα παραπάνω γεγονότα δεν διοργανώνεται από εμάς και δεν ισχυριζόμαστε ότι είμαστε μέρος οποιουδήποτε από αυτά. Δηλώστε συμμετοχή μέσω του διοργανωτή.
Πρέπει να είμαι σε σύλλογο για να δηλώσω συμμετοχή;
Όχι. Κάθε διοργάνωση εδώ δέχεται ατομικές συμμετοχές. Αξίζει να γνωρίζετε ότι οι σύλλογοι στο κυπριακό τρίαθλο και στην κολύμβηση είναι συγκεντρωμένοι στη Λευκωσία, τη Λεμεσό και την Πάφο (δεν υπάρχει αντίστοιχο στην επαρχία Αμμόχωστος), οπότε σχεδόν όλοι όσοι αγωνίζονται από αυτή τη γωνιά το κάνουν ατομικά.
Μπορώ να αγωνιστώ σε έναν όσο είμαι εδώ διακοπές;
Πολλοί το κάνουν, και οι μικρότερες αποστάσεις είναι πολύ κατάλληλες γι’ αυτό. Το μόνο που αξίζει να λάβετε υπόψη είναι να φτάσετε αρκετά νωρίς ώστε να μπείτε στη θάλασσα μερικές φορές πριν από το πρωί του αγώνα, γιατί η θάλασσα είναι ο παράγοντας που ένας αθλητής που έρχεται από αλλού δεν έχει δοκιμάσει στην πράξη.
Πότε διεξάγονται αυτοί οι αγώνες;
Δεν τυπώνουμε ημερομηνίες, και αυτό είναι σκόπιμη επιλογή και όχι παράλειψη: τουλάχιστον μία διοργάνωση αντοχής σε αυτό το νησί έχει αναβληθεί ενώ τα ημερολόγια τρίτων συνέχιζαν να διαφημίζουν την παλιά ημερομηνία. Απευθυνθείτε στον διοργανωτή: Nireas για το τρίαθλο, στην Κυπριακή Ομοσπονδία Κολύμβησης για τα ανοιχτά νερά, στους διοργανωτές του swimrun και του ημιμαραθωνίου για τα δικά τους.